tag:blogger.com,1999:blog-38553620901956111692023-11-16T04:29:45.940-03:00Filhas da PuckaCaminhando pelas alegrias da vida, vivenciando com amor e gratidão cada momento.
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12687319691207317597noreply@blogger.comBlogger224125tag:blogger.com,1999:blog-3855362090195611169.post-43680697267308182802017-02-13T13:41:00.001-02:002017-02-13T13:41:47.247-02:001º Toca da Tuca - reflexões sobre a vida!<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/QYi3QuHkfhA" width="480"></iframe>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12687319691207317597noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3855362090195611169.post-46675178164296226862016-07-27T09:38:00.001-03:002016-07-27T09:38:59.152-03:00Programa Jovem.com - 30/06/2016 - Bloco 02<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/rdtwFYWvamg" width="480"></iframe>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12687319691207317597noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3855362090195611169.post-64533533840506427122016-07-27T09:37:00.001-03:002016-07-27T09:37:07.253-03:00Programa Jovem.com - 30/06/2016 - Bloco 01<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/ICWnJH9FdQ8" width="480"></iframe>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12687319691207317597noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3855362090195611169.post-59073824794516557832016-07-23T22:17:00.001-03:002016-07-23T22:17:35.008-03:00Programa Jovem.com - 23/06/2016 - Bloco 02<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/7USw0ccNCZA" width="480"></iframe>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12687319691207317597noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3855362090195611169.post-4460407874938252482016-07-23T22:11:00.001-03:002016-07-23T22:11:40.990-03:00Programa Jovem.com - 23/06/2016 - Bloco 01<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/aZN-HHdsHPo" width="480"></iframe>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12687319691207317597noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3855362090195611169.post-71266909987953613922016-05-10T20:20:00.001-03:002016-05-10T20:20:07.603-03:00Programa Jovem.com 05/05/2016 - Bloco 1<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/Vax6Zc5FNog" width="480"></iframe>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12687319691207317597noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3855362090195611169.post-27249702844373932422016-04-21T10:36:00.001-03:002016-04-21T10:36:41.947-03:00EuVejo com Daiana Garbin<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/N-6M1QWegcg" width="480"></iframe>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12687319691207317597noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3855362090195611169.post-78718161270752990142016-01-07T10:36:00.001-02:002016-01-07T10:36:13.459-02:00Pope Francis' prayer intentions for January 2016<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/-6FfTxwTX34" width="480"></iframe>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12687319691207317597noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3855362090195611169.post-7871940148801126032015-11-25T08:15:00.001-02:002015-11-25T08:15:36.766-02:00MEDITAR... DivertidaMente! (para crianças... e adultos!)<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/-YP81UR8aCI" width="480"></iframe>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12687319691207317597noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3855362090195611169.post-78388042285744484612014-03-18T23:47:00.001-03:002015-12-09T10:44:55.058-02:00Pequenas frases, fazem a diferença<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2fFSt9JkXB8V_v4K5pLqJmPZssc3vPK9Lhx9MYkopTBlklR344oJwAdloXbD7PhQgC-ZEwCFoAn7oGljeVN6RfPvxLhzfMirYghVr3Piw6xVLc-gwE0da3-1K90HaExAhswnNgG-KFWSE/s1600/FLOR.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2fFSt9JkXB8V_v4K5pLqJmPZssc3vPK9Lhx9MYkopTBlklR344oJwAdloXbD7PhQgC-ZEwCFoAn7oGljeVN6RfPvxLhzfMirYghVr3Piw6xVLc-gwE0da3-1K90HaExAhswnNgG-KFWSE/s1600/FLOR.jpg" width="223" /></a></div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12687319691207317597noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3855362090195611169.post-54115604486327574402013-11-22T18:11:00.000-02:002013-11-22T18:11:00.740-02:00Acredite<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
A Fé deve ser cultivada, como se fosse uma maravilhosa planta dentro do seu coração.<br />
"A bondade divina é infinita e, em todos os lugares, há sempre generosas manifestações da Providência divina Paternal de Deus, confortando os tristes, acalmando os desesperados, socorrendo os ignorantes e abençoando os infelizes"!!!!!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeCMlRnnOeR8xCBEGkrOFGKlmqV8DHjHP97SBd3kzzytu4CYuRsOSwZLatIVKUrFNq88yJy5o4ocNHbdRV89kht-adv3yNjd4gO4SFGt6WTiGJTn46aK-3WkZDl46utn7JDVNr0Od94xWk/s1600/Boa+semana..jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeCMlRnnOeR8xCBEGkrOFGKlmqV8DHjHP97SBd3kzzytu4CYuRsOSwZLatIVKUrFNq88yJy5o4ocNHbdRV89kht-adv3yNjd4gO4SFGt6WTiGJTn46aK-3WkZDl46utn7JDVNr0Od94xWk/s1600/Boa+semana..jpg" height="320" width="227" /></a></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12687319691207317597noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3855362090195611169.post-39359175118287751572013-07-10T11:14:00.000-03:002013-07-10T11:14:11.958-03:00O Amor Divino!!!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-uhQtWHz0atJuuthAFE_Dra8Lu4a5T4tOlKIyIwTaa-QXJbmpDHymXWLBbow2y87dUUAkMNV615vzQJnfMSjB-wyClE09AiwVZj_Imbf293ILHXUy7K-7OVQTr9UtWD4inZu1idskQdIP/s1600/eu+gostei.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-uhQtWHz0atJuuthAFE_Dra8Lu4a5T4tOlKIyIwTaa-QXJbmpDHymXWLBbow2y87dUUAkMNV615vzQJnfMSjB-wyClE09AiwVZj_Imbf293ILHXUy7K-7OVQTr9UtWD4inZu1idskQdIP/s1600/eu+gostei.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" style="background-color: #dcd3d1; color: #826962;">
<i><u><span style="font-family: Times New Roman;">NO FUTURO</span></u></i></div>
<div align="center" style="background-color: #dcd3d1; color: #826962;">
<i>Quando o homem gravar na própria alma<br />Os parágrafos luminosos da Divina Lei,<br />O companheiro não repreenderá o companheiro,<br />O irmão não denunciará outro irmão.<br />O cárcere cerrará suas portas,<br />Os tribunais quedarão em silêncio.<br />Canhões serão convertidos em arados,<br />Homens de armas volverão à sementeira do solo.<br />O ódio será expulso do mundo,<br />As baionetas repousarão,<br />As máquinas não vomitarão chamas<br />para o incêndio e para a morte,<br />Mas cuidarão pacificamente do progresso planetário.<br />A justiça será ultrapassada pelo amor.<br />Os filhos da fé não somente serão justos,<br />Mas bons, profundamente bons.<br />A prece constituir-se-á de alegria e louvor<br />E as casas de oração estarão consagradas<br />ao trabalho sublime da fraternidade suprema.<br />A pregação da Lei<br />Viverá nos atos e pensamentos de todos,<br />Porque o Cordeiro de Deus<br />Terá transformado o coração de cada homem<br />Em tabernáculo de luz eterna,<br />Em que o seu Reino Divino<br />Resplandecerá para sempre.<br /><br />EMMANUEL<br />"Pão Nosso", 41, FCXavier, FEB)</i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12687319691207317597noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3855362090195611169.post-28748601870511077262013-07-09T10:39:00.003-03:002013-07-09T10:39:27.952-03:00Afaste o negativismo, invista no positivismo.<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div align="justify" style="background-color: white; color: #453d3d; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia; font-size: medium;"><b>M</b>eu amigo,<b><br />A</b> lembrança amarga não consertará o passado; a tristeza não lhe trará luz ao pensamento; o desânimo não tem condições de prestar auxílio; o azedume não pacifica o mundo íntimo; a revolta não lhe fará ver o caminho justo; a crítica é fator de mais solidão; a irritação é a companheira do fracasso; a intolerância afasta a simpatia; o ressentimento é veneno em você mesmo; a condenação é treva que se espalha...<br /><b>E</b>vitemos esses agentes do contra e procuremos trabalhar, na certeza de que, servindo, encontraremos a bênção da alegria por nosso clima permanente de luz.</span></div>
<div align="center" style="background-color: white; color: #453d3d;">
<span style="font-family: Verdana; font-size: x-small;">(André Luiz, da mensagem "Agentes do Contra", Respostas da Vida, Francisco C. Xavier)</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipEplxQgxgT6ERHI1JQp8S07AJblDJ-IK6xKAQGDA6rMyDhr88QrWbIU2HTY7K_XN5KMd2bRRh-KTByUkpFoRpFfdyQdRH-A4-0zfXo9jJBW1vGNbGu28o5aTm941DLC03GqBft8I80UkV/s1600/flores.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipEplxQgxgT6ERHI1JQp8S07AJblDJ-IK6xKAQGDA6rMyDhr88QrWbIU2HTY7K_XN5KMd2bRRh-KTByUkpFoRpFfdyQdRH-A4-0zfXo9jJBW1vGNbGu28o5aTm941DLC03GqBft8I80UkV/s1600/flores.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12687319691207317597noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3855362090195611169.post-80034361079211640392013-04-23T12:52:00.001-03:002013-04-23T12:52:21.127-03:00Palavrões!!!!!!!Você costuma dizer palavrões?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6ZCRDqwfeecPqRp6T5RuXRU_LVCxo4kX9qnpjZg7BAfq6PxTPqjlbI3xp_-CGkT1Nq112sJPb6Z5Yt4-F6zuUrDDccC-ckwSQo3CGfDA7RSJqtSnvFz_YXpAT0aRbDd46uAW2y_PIDX8b/s1600/cantinho+do+sonho.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6ZCRDqwfeecPqRp6T5RuXRU_LVCxo4kX9qnpjZg7BAfq6PxTPqjlbI3xp_-CGkT1Nq112sJPb6Z5Yt4-F6zuUrDDccC-ckwSQo3CGfDA7RSJqtSnvFz_YXpAT0aRbDd46uAW2y_PIDX8b/s1600/cantinho+do+sonho.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<table border="0" style="background-color: white; color: #222222; font-family: verdana, arial, sans-serif; font-size: 16px; width: 800pxpx;"><tbody>
<tr><td style="font-family: arial, sans-serif; margin: 0px;" valign="top"><div style="border-bottom-color: rgb(202, 202, 202); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; color: #333399; font-size: 16pt; font-variant: small-caps; margin-bottom: 12px;">
Palavrões</div>
<div style="font-size: 11pt; margin-bottom: 6px; text-align: justify;">
Você costuma dizer palavrões?</div>
<div style="font-size: 11pt; margin-bottom: 6px; text-align: justify;">
O que você pensa disso?</div>
<div style="font-size: 11pt; margin-bottom: 6px; text-align: justify;">
Para muitas pessoas, dizer palavrões é uma forma de "aliviar" tensões.</div>
<div style="font-size: 11pt; margin-bottom: 6px; text-align: justify;">
Para outras, um modo descontraído de falar. E, para alguns ainda, um jeito "brasileiro" de se comunicar.</div>
<div style="font-size: 11pt; margin-bottom: 6px; text-align: justify;">
Tão só pela riqueza de vocabulário que a língua portuguesa nos oferece, o uso de palavrões já seria dispensável.</div>
<div style="font-size: 11pt; margin-bottom: 6px; text-align: justify;">
Mas, além dos aspectos lingüísticos a ressaltar, existem, é claro, objeções espirituais ao uso de expressões de baixo calão.</div>
<div style="font-size: 11pt; margin-bottom: 6px; text-align: justify;">
Tudo em a Natureza é uma forma de energia.</div>
<div style="font-size: 11pt; margin-bottom: 6px; text-align: justify;">
Os nossos órgãos de percepção física apenas filtram e interpretam as vibrações energéticas ou fluídicas, dando-nos a imagem, o som, o cheiro, a luminosidade, a densidade e a cor.</div>
<div style="font-size: 11pt; margin-bottom: 6px; text-align: justify;">
Vejamos o som, por exemplo.</div>
<div style="font-size: 11pt; margin-bottom: 6px; text-align: justify;">
Um objeto qualquer faz vibrar as moléculas do ar.</div>
<div style="font-size: 11pt; margin-bottom: 6px; text-align: justify;">
Essa vibração chega aos nossos ouvidos a uma velocidade de trezentos e quarenta metros por segundo.</div>
<div style="font-size: 11pt; margin-bottom: 6px; text-align: justify;">
De acordo com a sua freqüência, o ouvido transmitirá ao cérebro uma informação que será interpretada como o som de uma buzina, ou a musicalidade de um violino.</div>
<div style="font-size: 11pt; margin-bottom: 6px; text-align: justify;">
Assim como no Mundo físico o ar é o veículo do som, no Mundo Espiritual os fluidos são o veículo dos pensamentos emitidos.</div>
<div style="font-size: 11pt; margin-bottom: 6px; text-align: justify;">
É fácil entender, então, que além da sonoridade conhecida das palavras, existe uma outra mensagem, inaudível aos ouvidos humanos, mas que o Espírito sempre capta, de uma forma ou de outra.</div>
<div style="font-size: 11pt; margin-bottom: 6px; text-align: justify;">
Os palavrões, pois, reúnem em si uma dupla problemática: a agressividade sonora, claramente percebida, e a vulgaridade mental, que atinge quem escuta o palavrão, mas prejudica muito mais a quem o diz.</div>
<div style="font-size: 11pt; margin-bottom: 6px; text-align: justify;">
Prejudica a quem o diz, porque cria em torno da pessoa uma psicosfera negativa, propiciando sintonia com Espíritos inferiores.</div>
<div style="font-size: 11pt; margin-bottom: 6px; text-align: justify;">
Os palavrões são uma maneira infeliz de demonstrar o vazio que as pessoas trazem na alma.</div>
<div style="font-size: 11pt; margin-bottom: 6px; text-align: justify;">
Para aqueles que dizem aliviar tensões pronunciando palavrões, chamamos a atenção para um aspecto importante.</div>
<div style="font-size: 11pt; margin-bottom: 6px; text-align: justify;">
Ao colocarmos para fora uma violência contida, não estamos nos livrando dela, mas, pelo contrário, fortalecendo em nossa intimidade o nosso lado agressivo.</div>
<div style="font-size: 11pt; margin-bottom: 6px; text-align: justify;">
Ao nos referirmos à questão dos palavrões, não poderíamos deixar de recordar a lição de um Espírito amigo:</div>
<div style="font-size: 11pt; margin-bottom: 6px; text-align: justify;">
"As palavras carregam consigo a realidade interior de quem as profere."</div>
<div style="font-size: 11pt; margin-bottom: 6px; text-align: justify;">
* * *</div>
<div style="font-size: 11pt; margin-bottom: 6px; text-align: justify;">
Os Espíritos se comunicam pela linguagem do pensamento.</div>
<div style="font-size: 11pt; margin-bottom: 6px; text-align: justify;">
Apesar de os menos evoluídos terem a impressão de falar, na verdade é o seu pensamento que faz a comunicação.</div>
<div style="font-size: 11pt; margin-bottom: 6px; text-align: justify;">
O pensamento produz imagens no Mundo Espiritual.</div>
<div style="font-size: 11pt; margin-bottom: 6px; text-align: justify;">
São justamente essas imagens que atraem para junto de nós os Espíritos que se afinam com elas.</div>
<div style="border-top-color: rgb(202, 202, 202); border-top-style: dotted; border-top-width: 1px; font-size: 10pt; font-style: italic; margin-top: 12px; padding-top: 12px; text-align: right;">
Equipe de Redação do Momento Espírita.</div>
</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="background-color: white; color: #8b6914; font-family: verdana, arial, sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: bold; margin-bottom: 6px; margin-top: 24px;">
<br /></div>
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12687319691207317597noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3855362090195611169.post-80155956431899783152013-01-24T13:17:00.001-02:002013-01-24T13:17:13.570-02:00Meditando em uma boa leitura.Meditar em uma boa leitura nos faz refletir.<br />
<br />
<br />
<div style="border: 0px; color: #515151; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font: inherit; line-height: 26px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<em style="border: 0px; font: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">“Sabendo primeiramente isto: que nenhuma profecia da Escritura é de</em><em style="border: 0px; font: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">particular interpretação.”</em> — (2ª EPÍSTOLA A PEDRO, capítulo 1, versículo 20.)</div>
<div style="border: 0px; color: #515151; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font: inherit; line-height: 26px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Jesus é o Caminho, a Verdade e a Vida. Sua luz imperecível brilha sobre os milênios terrestres, como o Verbo do princípio, penetrando o mundo, há quase vinte séculos.</div>
<div style="border: 0px; color: #515151; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font: inherit; line-height: 26px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Lutas sanguinárias, guerras de extermínio, calamidades sociais não lhe modificaram um til nas palavras que se atualizam, cada vez mais, com a evolução multiforme da Terra. Tempestades de sangue e lágrimas nada mais fizeram que avivar-lhes a grandeza. Entretanto, sempre tardios no aproveitamento das oportunidades preciosas, muitas vezes, no curso das existências renovadas, temos desprezado o Caminho, indiferentes ante os patrimônios da Verdade e da Vida.</div>
<div style="border: 0px; color: #515151; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font: inherit; line-height: 26px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
O Senhor, contudo, nunca nos deixou desamparados.</div>
<div style="border: 0px; color: #515151; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font: inherit; line-height: 26px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Cada dia, reforma os títulos de tolerância para com as nossas dívidas; todavia, é de nosso próprio interesse levantar o padrão da vontade, estabelecer disciplinas para uso pessoal e reeducar a nós mesmos, ao contacto do Mestre Divino. Ele é o Amigo Generoso, mas tantas vezes lhe olvidamos o conselho que somos suscetíveis de atingir obscuras zonas de adiamento indefinível de nossa iluminação interior para a vida eterna.</div>
<div style="border: 0px; color: #515151; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font: inherit; line-height: 26px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
No propósito de valorizar o ensejo de serviço, organizamos este humilde trabalho interpretativo, sem qualquer pretensão a exegese.<br />Concatenamos apenas modesto conjunto de páginas soltas destinadas a meditações comuns.</div>
<div style="border: 0px; color: #515151; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font: inherit; line-height: 26px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Muitos amigos estranhar-nos-ão talvez a atitude, isolando versículos e conferindo-lhes cor independente do capítulo evangélico a que pertencem. Em certas passagens, extraimos daí somente frases pequeninas, proporcionandolhes fisionomia especial e, em determinadas circunstâncias, as nossas considerações desvaliosas parecem contrariar as disposições do capítulo em que se inspiram.</div>
<div style="border: 0px; color: #515151; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font: inherit; line-height: 26px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Assim procedemos, porém, ponderando que, num colar de pérolas, cada qual tem valor específico e que, no imenso conjunto de ensinamentos da Boa Nova, cada conceito do Cristo ou de seus colaboradores diretos adapta-se a determinada situação do Espírito, nas estradas da vida. A lição do Mestre, além disso, não constitui tão-somente um impositivo para os misteres da adoração.</div>
<div style="border: 0px; color: #515151; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font: inherit; line-height: 26px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
O Evangelho não se reduz a breviário para o genuflexório. É roteiro imprescindível para a legislação e administração, para o serviço e para a obediência. O Cristo não estabelece linhas divisórias entre o templo e a oficina.<br />Toda a Terra é seu altar de oração e seu campo de trabalho, ao mesmo tempo. Por louvá-lo nas igrejas e menoscabá-lo nas ruas é que temos naufragado mil vezes, por nossa própria culpa. Todos os lugares, portanto, podem ser consagrados ao serviço divino.</div>
<div style="border: 0px; color: #515151; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font: inherit; line-height: 26px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Muitos discípulos, nas várias escolas cristãs, entregaram-se a perquirições teológicas, transformando os ensinos do Senhor em relíquia morta dos altares de pedra; no entanto, espera o Cristo venhamos todos a converter-lhe o evangelho de Amor e Sabedoria em companheiro da prece, em livro escolar no aprendizado de cada dia, em fonte inspiradora de nossas mais humildes ações no trabalho comum e em código de boas maneiras no intercâmbio fraternal.<br />Embora esclareça nossos singelos objetivos, noto, antecipadamente, ampla perplexidade nesse ou naquele grupo de crentes.</div>
<div style="border: 0px; color: #515151; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font: inherit; line-height: 26px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Que fazer? Temos imensas distâncias a vencer no Caminho, para adquirir a Verdade e a Vida na significação integral.</div>
<div style="border: 0px; color: #515151; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font: inherit; line-height: 26px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Compreendemos o respeito devido ao Cristo, mas, pela própria exemplificação do Mestre, sabemos que o labor do aprendiz fiel constitui-se de adoração e trabalho, de oração e esforço próprio.<br />Quanto ao mais, consola-nos reconhecer que os Textos Sagrados são dádivas do Pai a todos os seus filhos e, por isso mesmo, aqui nos reportamos às palavras sábias de Simão Pedro: “Sabendo primeiramente isto: que nenhuma profecia da Escritura é de particular inter pretação.”</div>
<div style="border: 0px; color: #515151; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font: inherit; line-height: 26px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; font: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">EMMANUEL</strong><br /><strong style="border: 0px; font: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Pedro Leopoldo, 2 de setembro de 1948.</strong></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12687319691207317597noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3855362090195611169.post-1093759197048423842012-07-01T19:05:00.000-03:002012-07-01T19:05:46.286-03:00Vivendo bem<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<table border="0" cellpadding="8" cellspacing="0" style="width: 700px;"><tbody>
<tr><td valign="top" width="360"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica;"><b><center>15 Dicas para viver uma vida mais<br />consciente, plena e equilibrada: </center></b></span><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica;"><span><br /></span><span><span><b></b></span></span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica;"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica;"><span>1. Todos nós ao nascer, ganhamos um espelho. Este espelho é, então, colado no nosso peito. E assim vivemos toda a nossa vida, refletindo o outro e vendo no (espelho do) outro o nosso reflexo. Hermann Hesse disse : “ Se você odeia uma pessoa, odeia algo nela que faz parte de você. O que não faz parte de nós não nos incomoda.”<br /><strong>Viver considerando isto, vai desenvolvendo nossa compaixão, nossa tolerância, nossa empatia e nossa solidariedade para com as nossas fraquezas e dificuldades e as dos outros.</strong><br /><br />2. Cem por cento do que somos e vivemos (inclusive o que supomos ser acidentes) é fruto de nossas escolhas e opções. Conscientes ou inconscientes. Desta ou de outras vidas.<br /><strong>Viver consciente disto desenvolve nosso discernimento e nossa responsabilidade para com a vida, com as pessoas e com nossas atitudes.</strong><br /><br />3. Livre-se da culpa. A única função da culpa é manter sua auto-estima baixa (por isso algumas religiões fomentam a idéia da culpa para assim manter poder). Transmute a culpa por responsabilidade. Ninguém é culpado de absolutamente nada, mas todos são completamente responsáveis por tudo.<br /><strong>Viver assim te torna mais atento e cuidadoso para com toda a existência.</strong><br /><br />4. Desenvolva a aceitação. Sempre que entramos em contato com alguma dificuldade ou fraqueza nossa, através de alguém ou de alguma circunstância, normalmente o primeiro impulso da mente/ego é: ou nos defendemos, negando e resistindo a entrar em contato (muitas vezes entrando na irritação e na revolta, geralmente imputando a culpa a alguém ou a alguma coisa), ou entramos na condição de vítimas, mergulhando na baixa auto-estima.<br /><strong>Aceite sua natureza humana como ela é e aceite também a sua sombra. Entenda que você está aqui na Terra para aprender e expandir sua existência. Um Mestre hindu falou: “Errar, ter defeitos, falhas, fraquezas, é seu direito. Trabalhar para transmutar isso tudo é seu dever”.</strong></span></span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;">5. Tudo no Universo tem duas polaridades : yin/yang, masculino/feminino, positivo/negativo, etc. As emoções e os sentimentos também tem duas polaridades: o outro lado da tristeza é a alegria, do medo é a coragem, da raiva é a energia de realização, do ódio é o amor e o perdão, da ansiedade e da angústia é a calma e o centramento, da baixa auto-estima é a confiança em si mesmo, enfim, nosso grande trabalho de transmutação é estar constantemente reequilibrando estas polaridades. Os hindus diriam que devemos estar sempre transmutando Tamas e Rajas em Sattwa, isto é, trazendo sempre os pensamentos, sentimentos e atos densos , limitadores e negativos, para as freqüências mais sutis.<br /><strong>Viver assim economiza um bocado de energia. Considerando que tudo na vida é passageiro, é mais inteligente procurar mudar a polaridade das coisas e dar a volta por cima do que ficar naufragando constantemente nos mesmos padrões psico-emocionais.</strong><br /><br />6. Desenvolva a neutralidade e a observação. Os índios chamam isto de “visão da águia”: sair voando de dentro do burburinho dos eventos e, de cima, com uma perspectiva ampla, observar os acontecimentos sem identificação ou julgamentos. Ou, em outro exemplo: sair de dentro do rio caudaloso de nossa vida - onde estamos imersos até o pescoço - sentar na margem e observar. Quando dentro do rio, imersos até o pescoço, qualquer ondinha nos parece um vagalhão, mas quando nos sentamos à beira do rio, a ondinha novamente vira ondinha, e aí podemos ter uma perspectiva mais correta e um envolvimento menos sofrido com as coisas.<br /><strong>Isto desenvolve uma profunda consciência da relatividade dos pontos de vista e, por conseguinte, o redimensionamento da nossa identificação e envolvimento com a transitoriedade da vida. </strong><br /><br />7. Evite as comparações. Lembra do “jardim do vizinho é sempre mais bonito” ? Ledo engano! Grande armadilha! Mal sabemos que o vizinho ao olhar nosso lado também pensa a mesma coisa sobre algum aspecto de nós...<br /><strong>Considerar este fato, te livra do peso dos julgamentos alheios e te torna mais centrado em teu próprio eixo.</strong><br /><br />8. Os hindus dizem que todas as doenças que existem - sejam físicas, emocionais, psíquicas ou energéticas - derivam, de uma forma ou de outra, de uma única doença: a ignorância de nossa natureza real, a Unidade (eles chamam esta ignorância de avidya e a Unidade de Brahman).<br />Toda a criação é uma grande web onde tudo é interagente, interdependente e holográfico. Realmente não estamos irremediavelmente presos a tempo e espaço e às três dimensões (não só as antigas tradições, mas a física quântica atual afirmam amplamente esta questão). Considerando nossa natureza una, saiba que não há nada fora de você que você precise obter que já não tenha. Está tudo dentro de você, todo o Universo. Você apenas precisa relembrar sua natureza original, que está pulsando em cada partícula do Universo, em cada pessoa, em cada ser de cada reino. Todo amor, paz e felicidade já estão dentro de você, sempre.<br />Você decididamente não é um pecador. Você não é uma pedra bruta que precisa ser lapidada. Você já é uma jóia pronta, maravilhosa, só que recoberta pela poeira desta ignorância primordial.<br /><strong>Passar a considerar estas verdades milenares em nossa vida cotidiana desenvolve nossa co-participação consciente no Universo nos seus mais diversos níveis de existência. </strong><br /><br />9. Todo o Universo é consciente ! Cada pessoa, cada animal, cada planta, cada pedra, cada célula, cada átomo, cada galáxia... A consciência não é um privilégio do cérebro humano, que é apenas um dos veículos onde esta Consciência se expressa. Esta é a chamada onipresença e onisciência de Deus. Os índios têm formas sofisticadas de entrar em contato e interagir com a consciência subjacente à Natureza.<br /><strong>Viver considerando este fato torna tua vida muito mais respeitosa, consciente e responsável.</strong><br /><br />10. Quando a vida nos apresenta algum evento desconfortável, algum obstáculo ou algum confronto, normalmente o que é acionado em nosso corpo/mente é o “automático” lutar ou fugir. A adrenalina está sempre pronta para desencadear ação. Mas a verdade é que na maior parte das vezes não seria necessário lutar nem fugir, bastaria relaxar e observar, e a partir daí agir com consciência, ou então deixar os acontecimentos se desenrolarem naturalmente. Vamos investir mais nas endorfinas! Faça Yoga ou TaiChiChuan!<br /><strong>Desta forma, em todos os níveis e setores da nossa vida, podemos integrar firmeza e simultaneamente relaxamento – só firmeza gera rigidez e só relaxamento gera moleza !</strong></span><br />
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;">11. Adote a pergunta : “O que é que eu tenho que aprender com isso?”. Todas (todas mesmo) as coisas que nos acontecem, vem para nos ensinar. A vida está sempre fazendo suas arrumações para que possamos aprender e evoluir. Por isso alguém já disse: “cuidado com o que você deseja pois pode acontecer!”. Nós costumamos achar que quando pedimos à Deus alguma virtude, Ele vai milagrosamente introduzir esta virtude em nossa mente e de repente ficamos pacientes, ou disciplinados, ou tolerantes. Provavelmente o que a vida fará é te proporcionar situações que vão te fazer desenvolver aquela virtude. Se você pediu paciência, provavelmente vai atrair pessoas que vão te fazer perdê-la, e aí é que estará o seu aprendizado.<br />Então, sempre que as pessoas ou as circunstâncias te trouxerem desconfortos ou incômodos, ao invés de se revoltar, se ofender ou se entristecer, ou ainda, achar que a culpa é do outro, pergunte à Vida o que esta situação está te obrigando a trabalhar, que virtudes e qualidades você está tendo que desenvolver para lidar com isso de forma harmônica e equilibrada.<br /><strong>Este procedimento com certeza vai aumentar enormemente a qualidade de nossa consciência e a conseqüente percepção dos movimentos da vida e do seu sentido.</strong></span><br />
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />12. Gastamos grande tempo mental ficando angustiados por um passado que não podemos mais mudar e/ou ficando ansiosos por um futuro que ainda não chegou. Outra grande parte, ainda, gastamos sonhando acordados, delirando os nossos sonhos e desejos. E aí duas coisas ocorrem: uma: sobra pouco tempo para a consciência do aqui-e-agora, o presente, que é onde efetivamente a vida acontece; duas: quando precisamos da mente para as coisas que ela foi feita para funcionar – a nossa vida humana diária – esta mente tem dificuldade em se concentrar, em estar presente, inteira, poderosa, centrada.<br /><strong>Concentrando-nos no presente desfrutamos mais da vida. A meditação é um ótimo treinamento para aprender a viver no presente, nos livrando das pré-ocupações e desenvolvendo uma mente verdadeiramente eficiente.</strong></span><br />
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;">13. Infelizmente, ainda vivemos sob a ideologia do “ganha-perde”, ou seja, temos muito incutida em nossa cultura a idéia de que para se ganhar alguém precisa perder. É assim que se construiu, por exemplo, o sistema capitalista. Também é seguindo esta filosofia que está-se destruindo nosso planeta. E é desse ganha-perde que estão impregnadas as nossas relações (lembra da lei de Gérson?). Não só no sentido profissional e financeiro, mas também no emocional e no afetivo.<br />É urgente reimplantar-se o “ganha-ganha” nas relações interpessoais e nas relações do homem com a Natureza. Não existe nenhuma possibilidade de ganho real para nada nem ninguém, em nenhum setor da vida, se este ganho for obtido em detrimento da perda de alguém ou de alguma coisa. Na visão oriental, o Karma Yoga é a técnica que visa reeducar o homem e a sociedade para a verdadeira forma de ganhar.<br /><strong>Este procedimento simples pode transformar toda a perspectiva que temos em relação à vida, entendendo e vivendo na prática a grande lei universal de causa e efeito.</strong></span><br />
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;">14. Atente para a sincronicidade. Uma escritura hindu diz : “Nenhuma folha de grama se mexe sem uma razão”. Nada é casual, mas tudo é intrinsecamente causal. Um outro Mestre disse : “nós falamos com Deus através da oração, e Ele nos fala através da sincronicidade”. O Dr. Jung percebeu que era esta qualidade da Criação que fazia com que as artes divinatórias (I Ching, Tarot, Runas, Búzios) funcionassem. Todo o Universo é Um, portanto tudo é interrelacionado. E a Lei do Karma é quem disciplina este interrelacionamento. Atente para os sinais! O tempo todo o Universo está interagindo com você!<br /><strong>Estar atento à sincronicidade desenvolve a intuição e a expansão da percepção do movimento consciente e multidimensional do Universo.</strong></span><br />
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;">15. E finalmente – e sobretudo - “não faças aos outros o que não queres que te façam” ainda é a regra de ouro.<br /><strong>Viver integralmente assim te torna efetivamente consciente, pleno e equilibrado.</strong></span><br />
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica;"></span><br />
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica;"></span><br />
<div align="right">
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica;"><i>Ernani Fornari<br />Dharmendra</i></span></div>
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica;"></span></td><td rowspan="2" width="10"></td><td align="center" bgcolor="#996666" rowspan="2" valign="top" width="130"><br /><br /><br /><br /><br /><img alt="asana" border="0" height="119" src="http://www.ernanifornari.com.br/asana2.gif" width="52" /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><img alt="asana" border="0" height="72" src="http://www.ernanifornari.com.br/asana4.gif" width="100" /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><img alt="asana" border="0" height="139" src="http://www.ernanifornari.com.br/asana3.gif" width="85" /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><img alt="asana" border="0" height="100" src="http://www.ernanifornari.com.br/asana1.gif" width="100" /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><img alt="asana" border="0" height="119" src="http://www.ernanifornari.com.br/asana2.gif" width="52" /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><img alt="asana" border="0" height="72" src="http://www.ernanifornari.com.br/asana4.gif" width="100" /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><img alt="asana" border="0" height="139" src="http://www.ernanifornari.com.br/asana3.gif" width="85" /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><img alt="asana" border="0" height="100" src="http://www.ernanifornari.com.br/asana1.gif" width="100" /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><img alt="asana" border="0" height="119" src="http://www.ernanifornari.com.br/asana2.gif" width="52" /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><img alt="asana" border="0" height="72" src="http://www.ernanifornari.com.br/asana4.gif" width="100" /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><img alt="asana" border="0" height="139" src="http://www.ernanifornari.com.br/asana3.gif" width="85" /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><img alt="asana" border="0" height="100" src="http://www.ernanifornari.com.br/asana1.gif" width="100" /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><img alt="asana" border="0" height="119" src="http://www.ernanifornari.com.br/asana2.gif" width="52" /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><img alt="asana" border="0" height="72" src="http://www.ernanifornari.com.br/asana4.gif" width="100" /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><img alt="asana" border="0" height="139" src="http://www.ernanifornari.com.br/asana3.gif" width="85" /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><img alt="asana" border="0" height="100" src="http://www.ernanifornari.com.br/asana1.gif" width="100" /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><img alt="asana" border="0" height="119" src="http://www.ernanifornari.com.br/asana2.gif" width="52" /><br /><br /> </td></tr>
</tbody></table>
</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12687319691207317597noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3855362090195611169.post-4946168296177458782012-06-30T16:20:00.000-03:002012-06-30T16:20:55.616-03:00Para ler, pensar e refletir<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh46KmHmzV2mE-bwinDLHWwqUmGXbAtoDN6IMn62MBZ5uK42I-5_3MMsGoF1p25NSHVrYG47-hb3mAAkx-AqBJXSJ9V5Wid-2AqSgFsUh0V4KSSBv3noSX4NT6iL_iYvO-QKZVSLghNud4K/s1600/flores.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh46KmHmzV2mE-bwinDLHWwqUmGXbAtoDN6IMn62MBZ5uK42I-5_3MMsGoF1p25NSHVrYG47-hb3mAAkx-AqBJXSJ9V5Wid-2AqSgFsUh0V4KSSBv3noSX4NT6iL_iYvO-QKZVSLghNud4K/s320/flores.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
"Exercite o perdão.<br />
Cultive amor e compaixão.<br />
Medite,controle os vicios e mantenha bons pensamentos e boas atitudes, mesmo que isso exija esforço.</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12687319691207317597noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3855362090195611169.post-15833492579076874052012-05-03T11:53:00.001-03:002012-05-03T11:53:33.152-03:00A força da boa oração - Artigos - Luz da Serra - Universo Holístico, Evolução e Consciência<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBK1CKQPILT5cL0KGpWHuY13Idd28DJU6oxu8y76KSNuyC9OuTqlqhXasfPodobxpWq4N1VmOaObeCdoM810x-BMfG09e5Xdxy02mQwg9CV-yVdqFKqAb-C7Zo4PgJvXQPdkaE_HXtIWv5/s1600/AMIZADE.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBK1CKQPILT5cL0KGpWHuY13Idd28DJU6oxu8y76KSNuyC9OuTqlqhXasfPodobxpWq4N1VmOaObeCdoM810x-BMfG09e5Xdxy02mQwg9CV-yVdqFKqAb-C7Zo4PgJvXQPdkaE_HXtIWv5/s1600/AMIZADE.jpg" /></a></div><a href="http://www.luzdaserra.com.br/3/a-forca-da-boa-oracao/#.T6KbxcQHEks.blogger">A força da boa oração - Artigos - Luz da Serra - Universo Holístico, Evolução e Consciência</a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12687319691207317597noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3855362090195611169.post-52312221080489445222012-05-02T21:57:00.001-03:002012-05-02T21:57:03.680-03:00Luz da Serra - Universo Holístico, Evolução e Consciência<a href="http://www.luzdaserra.com.br/#.T6HXZ-vY00w.blogger">Luz da Serra - Universo Holístico, Evolução e Consciência</a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVBZOojmK_go65sjzh1xkf-eVTCm_bkSNEGyQC2a_4cl2Q0H3celRWxW8IdNUOMRAKh8oSBA70RJvcZ_ONZJ-rTvrG0n0j-VjGAYdRfSj54Djd0sHqkt6PDoSFsdPTByJoo3hNzaxbFyf7/s1600/A+JANELA+DA+MINHA+ALMA.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVBZOojmK_go65sjzh1xkf-eVTCm_bkSNEGyQC2a_4cl2Q0H3celRWxW8IdNUOMRAKh8oSBA70RJvcZ_ONZJ-rTvrG0n0j-VjGAYdRfSj54Djd0sHqkt6PDoSFsdPTByJoo3hNzaxbFyf7/s320/A+JANELA+DA+MINHA+ALMA.jpg" width="240" /></a></div>Visite este site de conhecimento e direcionamento espiritual.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12687319691207317597noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3855362090195611169.post-92173065642342033602012-04-14T10:18:00.002-03:002012-04-14T10:18:09.738-03:00Perdoar<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<h1 style="background-color: white; color: #333333; font-family: museo500, arial; font-size: 30px; font-weight: normal; letter-spacing: -1px; line-height: 30px; margin-bottom: 8px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 10px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: -webkit-auto;">
Aprenda a perdoar e ganhe mais saúde</h1>
<h2 style="background-color: white; color: #999999; font-family: arial; font-size: 18px; font-weight: normal; line-height: 18px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: -webkit-auto;">
Muitos estudiosos acreditam que a doença surge porque não perdoamos o outro e nem nos livramos da culpa por nossos erros. Assim, o rancor nos consome...</h2>
<div class="dataautor" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 18px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: -webkit-auto;">
<div class="data" style="color: #999999; float: left; font-size: 11px; margin-right: 8px; margin-top: 15px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
Publicado em 11/04/2012</div>
<div class="assinatura" style="color: #333333; float: left; font-size: 11px; font-weight: bold; margin-top: 15px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
Mel Aitak</div>
</div>
<div class="ferramentas" style="background-color: white; clear: both; float: left; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 18px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: -webkit-auto; width: 620px;">
<div class="redes-sociais" style="float: left; margin-bottom: 12px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 22px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; width: 620px;">
<span class="origem_revista" style="float: left; font-size: 11px;">Conteúdo do site <a class="AnaMaria" href="http://mdemulher.abril.com.br/revistas/anamaria/" style="color: #446666; font-family: asap; font-size: 13px; font-weight: bold; padding-bottom: 2px; padding-left: 2px; padding-right: 2px; padding-top: 2px; text-decoration: none; text-transform: uppercase;" target="_blank">ANAMARIA</a></span><div class="right" style="float: right; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
<div class="media" style="float: left; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
<div id="___plusone_0" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; display: inline-block; float: none; font-size: 1px; height: 20px; line-height: normal; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline; width: 90px;">
<iframe allowtransparency="true" frameborder="0" hspace="0" id="I1_1334409459509" marginheight="0" marginwidth="0" name="I1_1334409459509" scrolling="no" src="https://plusone.google.com/_/+1/fastbutton?url=http%3A%2F%2Fmdemulher.abril.com.br%2Fbem-estar%2Freportagem%2Fviver-bem%2Faprenda-perdoar-ganhe-mais-saude-681785.shtml&size=medium&count=true&hl=pt-BR&jsh=m%3B%2F_%2Fapps-static%2F_%2Fjs%2Fgapi%2F__features__%2Frt%3Dj%2Fver%3D5sTscWzBmVE.pt_BR.%2Fsv%3D1%2Fam%3D!-SXmuOx1_3GIepEFVA%2Fd%3D1%2Frs%3DAItRSTOsPVAqxHjul4-nR-q99ylBupmosg#id=I1_1334409459509&parent=http%3A%2F%2Fmdemulher.abril.com.br&rpctoken=132986193&_methods=onPlusOne%2C_ready%2C_close%2C_open%2C_resizeMe%2C_renderstart" style="border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; height: 20px; left: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; position: static; top: 0px; visibility: visible; width: 90px;" tabindex="0" title="+1" vspace="0" width="100%"></iframe></div>
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<div class="media" style="float: left; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
<div class=" fb_reset" id="fb-root" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 0px; -webkit-border-vertical-spacing: 0px; background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: none; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; cursor: auto; direction: ltr; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 1; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; overflow-x: visible; overflow-y: visible; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left; text-shadow: none; visibility: visible; word-spacing: normal;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; position: absolute; top: -2000px;">
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<div style="height: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; position: absolute; top: -10000px; width: 0px;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
<iframe class="FB_UI_Hidden" id="f2686268dc" name="f22bb29914" scrolling="no" src="http://www.facebook.com/dialog/oauth?api_key=201313296602933&app_id=201313296602933&channel_url=http%3A%2F%2Fstatic.ak.facebook.com%2Fconnect%2Fxd_arbiter.php%3Fversion%3D4%23cb%3Df261cd3c2c%26origin%3Dhttp%253A%252F%252Fmdemulher.abril.com.br%252Ff2b02f4da4%26domain%3Dmdemulher.abril.com.br%26relation%3Dparent.parent&client_id=201313296602933&display=none&domain=mdemulher.abril.com.br&locale=pt_BR&origin=1&redirect_uri=http%3A%2F%2Fstatic.ak.facebook.com%2Fconnect%2Fxd_arbiter.php%3Fversion%3D4%23cb%3Df22a4cd7ec%26origin%3Dhttp%253A%252F%252Fmdemulher.abril.com.br%252Ff2b02f4da4%26domain%3Dmdemulher.abril.com.br%26relation%3Dparent%26frame%3Df2686268dc&response_type=token%2Csigned_request%2Ccode&sdk=joey" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; height: 240px; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden; width: 575px;"></iframe></div>
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<span style="position: relative;"><iframe class="fb_ltr" id="f2135feffc" name="f125a78f7c" scrolling="no" src="http://www.facebook.com/plugins/like.php?api_key=201313296602933&channel_url=http%3A%2F%2Fstatic.ak.facebook.com%2Fconnect%2Fxd_arbiter.php%3Fversion%3D4%23cb%3Dfb18cc4b4%26origin%3Dhttp%253A%252F%252Fmdemulher.abril.com.br%252Ff2b02f4da4%26domain%3Dmdemulher.abril.com.br%26relation%3Dparent.parent&extended_social_context=false&font=arial&href=http%3A%2F%2Fmdemulher.abril.com.br%2Fbem-estar%2Freportagem%2Fviver-bem%2Faprenda-perdoar-ganhe-mais-saude-681785.shtml&layout=button_count&locale=pt_BR&node_type=link&sdk=joey&send=false&show_faces=false&width=90" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; border-width: initial; height: 20px; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden; position: relative; vertical-align: text-bottom; width: 90px;" title="Like this content on Facebook."></iframe></span></div>
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<div class="media" style="float: left; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
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</div>
</div>
<div class="texto" style="background-color: white; clear: both; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 40px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: -webkit-auto;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; page-break-after: always;">
</div>
<div class="destaque_materia" style="clear: both; margin-bottom: 8px; margin-left: auto; margin-right: auto; margin-top: 8px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; position: relative; text-align: center; width: 620px;">
<img alt="Mulher no campo" class="destaque_materia" src="http://mdemulher.abril.com.br/imagem/bem-estar/galeria/aprenda-perdoar-22949.jpg" style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-style: initial; border-top-width: 0px; clear: both; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; position: relative; width: auto;" /><div class="destaque_materia" style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; clear: both; font-size: 11px; line-height: 13px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; position: relative; text-align: left; width: auto;">
Devemos esquecer quem nos causou dor e perdoar. Simples assim!<br />Foto: Getty Images</div>
</div>
<div style="margin-bottom: 14px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 14px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
Se você se permitir, <strong style="color: #333333;">aprenda a perdoar</strong> e, assim, elimine todos os problemas que lhe causam dor. O escritor Jean-Yves Leloup, doutor em psicologia, filosofia e teologia, diz em seu livro O corpo e seus símbolos (Editora Vozes, 1998): "o perdão, quando bem compreendido, é um instrumento de cura".</div>
<div style="margin-bottom: 14px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
Segundo o autor, devemos esquecer quem nos causou dor. Simples assim. Toda vez que revive um fato dolorido do passado, você se prende mais ainda àquela situação. Segundo Leloup, o perdão é a única condição para vivermos com saúde. Portanto, conheça suas limitações e saiba enxergar no outro suas possíveis imperfeições. Eis o caminho do perdão.</div>
<div style="margin-bottom: 14px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
Aprenda uma técnica que vem dos kahunas, antigos moradores do Havaí. Eles a usavam para eliminar conflitos entre as tribos. Mas a técnica ficou conhecida com o terapeuta Hew Len, que curou um pavilhão de criminosos sem conhecê-los. Para isso, usou o Hooponopono (meditação havaiana do perdão) quando entendeu que devia repetir certas palavras para eliminar a dor que todos haviam causado às suas vítimas. Antes de julgar, permita-se testar. Depois, perceba o que acontece ao reparar que a dor da qual você foi vítima (ou algoz) vai sendo apagada...<br /><br /><br /><strong style="color: #333333;">Pratique a técnica havaiana do perdão!</strong><br /><br />Para praticar o Ho'oponopono (lê-se "opónopóno"), repita as frases abaixo sempre que sentir necessidade. Não é preciso mentalizar a pessoa que você quer perdoar<br /><br />· Sinto muito<br /><br />· Eu te amo</div>
<div style="margin-bottom: 14px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
· Me perdoe</div>
<div style="margin-bottom: 14px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
· Sou grato</div>
<div style="margin-bottom: 14px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 14px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
<em>*Mel Aitak é mestre em reiki, terapeuta holística e estudiosa dos temas ligados à espiritualidade</em><br /> </div>
</div>
</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12687319691207317597noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3855362090195611169.post-22026776945997882172012-04-14T10:16:00.002-03:002012-04-14T10:16:40.376-03:00Mantras<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<h1 style="background-color: white; color: #333333; font-family: museo500, arial; font-size: 30px; font-weight: normal; letter-spacing: -1px; line-height: 30px; margin-bottom: 8px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 10px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: -webkit-auto;">
Use mantras para aperfeiçoar a meditação</h1>
<h2 style="background-color: white; color: #999999; font-family: arial; font-size: 18px; font-weight: normal; line-height: 18px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: -webkit-auto;">
Entenda o que são os sons sagrados e saiba como usá-los no cotidiano</h2>
<div class="dataautor" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 18px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: -webkit-auto;">
<span style="color: #999999;"><span style="font-size: 11px;"><br /></span></span></div>
<div class="ferramentas" style="background-color: white; clear: both; float: left; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 18px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: -webkit-auto; width: 620px;">
<div class="redes-sociais" style="float: left; margin-bottom: 12px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 22px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; width: 620px;">
<span class="origem_revista" style="float: left; font-size: 11px;">Conteúdo do site <a class="MdeMulher" href="http://mdemulher.abril.com.br/" style="color: #446666; font-family: asap; font-size: 13px; font-weight: bold; padding-bottom: 2px; padding-left: 2px; padding-right: 2px; padding-top: 2px; text-decoration: none; text-transform: uppercase;" target="_blank">MDEMULHER</a></span><div class="right" style="float: right; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
<div class="media" style="float: left; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
<div id="___plusone_0" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; display: inline-block; float: none; font-size: 1px; height: 20px; line-height: normal; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline; width: 90px;">
<iframe allowtransparency="true" frameborder="0" hspace="0" id="I1_1334409148894" marginheight="0" marginwidth="0" name="I1_1334409148894" scrolling="no" src="https://plusone.google.com/_/+1/fastbutton?url=http%3A%2F%2Fmdemulher.abril.com.br%2Fbem-estar%2Freportagem%2Fauto-ajuda%2Fuse-mantras-aperfeicoar-meditacao-679384.shtml&size=medium&count=true&hl=pt-BR&jsh=m%3B%2F_%2Fapps-static%2F_%2Fjs%2Fgapi%2F__features__%2Frt%3Dj%2Fver%3D5sTscWzBmVE.pt_BR.%2Fsv%3D1%2Fam%3D!-SXmuOx1_3GIepEFVA%2Fd%3D1%2Frs%3DAItRSTOsPVAqxHjul4-nR-q99ylBupmosg#id=I1_1334409148894&parent=http%3A%2F%2Fmdemulher.abril.com.br&rpctoken=355940320&_methods=onPlusOne%2C_ready%2C_close%2C_open%2C_resizeMe%2C_renderstart" style="border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; height: 20px; left: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; position: static; top: 0px; visibility: visible; width: 90px;" tabindex="0" title="+1" vspace="0" width="100%"></iframe></div>
</div>
<div class="media" style="float: left; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
<div class=" fb_reset" id="fb-root" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 0px; -webkit-border-vertical-spacing: 0px; background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: none; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; cursor: auto; direction: ltr; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 1; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; overflow-x: visible; overflow-y: visible; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left; text-shadow: none; visibility: visible; word-spacing: normal;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; position: absolute; top: -2000px;">
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<img alt="Mulher medita" class="destaque_materia" src="http://mdemulher.abril.com.br/imagem/bem-estar/interna-slideshow/mulher-medita-21617.jpg" style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-style: initial; border-top-width: 0px; clear: both; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; position: relative; width: auto;" /><div class="destaque_materia" style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; clear: both; font-size: 11px; line-height: 13px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; position: relative; text-align: left; width: auto;">
Mantra pode aumentar o poder de concentração<br />Foto: Getty Images</div>
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<div style="margin-bottom: 14px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
<br /><strong style="color: #333333;">Mantras </strong>são sons sagrados e, assim como a música tranquiliza e dá bem-estar à alma, os mantras sossegam a mente e geram clareza mental. Se a pessoa estiver tensa ou confusa, a repetição deles (seja uma palavra, como o conhecido mantra "Om", ou uma frase) cria espaço para a aquietação, segundo Krishna Das, cantor de mantras e autor de livros sobre o tema.<br /><br />Com a repetição do mantra, a pessoa consegue entrar em um <strong style="color: #333333;">estado de concentração profunda</strong> que resultará em felicidade interior. Não há quantidade pré-estabelecida de repetições. Quanto mais praticar, melhor a pessoa se tornará capaz de lidar com as situações difíceis da vida de uma forma diferente.<br /><br />Existem mantras para <strong style="color: #333333;">facilitar a concentração</strong> e meditação, para energizar, para adormecer ou despertar, para harmonizar os chakras ou desobstruir os canais energéticos.<br /><br />"Muitas pessoas, ao cantar 'Om Namaha Shivaya' ou 'Radhe Govinda', não imaginam o significado dessas palavras. Mesmo assim, quando cantam, são capazes de <strong style="color: #333333;">sentir uma vibração ou emoção</strong> dentro delas", resume a instrutora de yoga e respiração da Fundação Arte de Viver, Adriana Ambrósio. "Compreender o significado dos mantras não é tão importante quanto vivenciar a emoção que eles criam, uma vez que o som afeta positivamente nosso organismo", completa.<br /><br />Para sentir os benefícios dos mantras <strong style="color: #333333;">não é necessário entoa-los o dia todo</strong>. "Cantá-los é como tomar um banho: você toma um só banho por dia para se sentir limpo o dia todo. Mas se tomar um outro banho a noite, você se sentirá revigorado novamente. Nos momentos em que você escuta ou canta os mantras é como se tomasse um banho por dentro. Banhar-se com os mantras é necessário. Quando os cantamos, a mente fica clara e revigorada", explica Adriana.<br /><br />"Quando você for meditar, primeiro cante o 'Om' e depois medite, isso o ajudará a se <strong style="color: #333333;">conectar consigo mesmo</strong>", ressalta a instrutora.<br /><br />Praticar a meditação com mantras pode <strong style="color: #333333;">reduzir a ansiedade</strong>, segundo estudos. Mas tudo depende de disciplina e muita concentração. Siga um passo a passo para adotar a prática na sua vida cotidiana:<br /><br /><strong style="color: #333333;">1. Procure sossego</strong><br />Um local livre de interrupções é essencial. Vale seu quarto, uma praça, o parquinho do prédio. Para iniciantes, o latido de um cachorro pode tirar o foco da meditação. Com o tempo e a prática, vai ficar mais fácil ignorar esses ruídos.<br /><br /><strong style="color: #333333;">2. Foque na respiração</strong><br />Preste atenção no ar que entra e sai do seu corpo. É uma distração para o cérebro. Assim, ele foca no seu organismo, e não nos problemas da vida ou no que acontece ao redor.<br /><br /><strong style="color: #333333;">3. Liberte os pensamentos</strong><br />É impossível não pensar em nada - só de pensar nisso você já estará pensando em algo. Mas não se apegue a nenhum pensamento para que o cérebro não comece a trabalhar.<br /><br /><strong style="color: #333333;">4. Tenha um mantra</strong><br />Mais um truque para prender a atenção do cérebro. É um som repetido em alguns tipos de meditação. Cada pessoa tem seu mantra, que é definido por um instrutor.<br /><br /><strong style="color: #333333;">5. Ajeite-se</strong><br />Fique confortável. Pode ser do jeito que você achar mais cômodo, sentado ou deitado. O importante é evitar dor nas costas ou nas pernas, que poderia afetar a concentração.<br /><br /><strong style="color: #333333;">6. Repita</strong><br />Nos primeiros meses de prática, fique na posição por entre 5 e 10 minutos. Quando sentir que já ficou fácil se concentrar, aumente para até 30 minutos por dia. Assim, o cérebro vai se acostumar a focar no seu corpo.<br /><br />*Com informações da <a href="http://mdemulher.abril.com.br/revistas/anamaria/" style="color: #e30b4c;" target="_blank">ANAMARIA</a>, <a href="http://mdemulher.abril.com.br/revistas/vivamais/" style="color: #e30b4c;" target="_blank">VIVA!</a> e <a href="http://super.abril.com.br/" style="color: #e30b4c;" target="_blank">SUPERINTERESSANTE</a></div>
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</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12687319691207317597noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3855362090195611169.post-8451485874104062682012-04-14T10:03:00.001-03:002012-04-14T10:03:32.132-03:00Abra a janela e deixe novos ventos entrarem.<a href="http://www.hierophant.com.br/arcano/posts/view/Nina/1761#.T4l1kVpKlVo.blogger">Abra a janela e deixe novos ventos entrarem.</a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12687319691207317597noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3855362090195611169.post-60203634406651740282012-04-06T09:27:00.001-03:002012-04-06T09:27:27.784-03:00A Felicidade Pertence aos que se Bastam a si Próprios<a href="http://www.hierophant.com.br/arcano/posts/view/Lectrice/1721#.T37g6wfaynY.blogger">A Felicidade Pertence aos que se Bastam a si Próprios</a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12687319691207317597noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3855362090195611169.post-55486804612180028502012-03-11T20:35:00.003-03:002012-03-11T20:35:58.669-03:00Alvorada Espiritual: A Chave de Luz, de Emmanuel<a href="http://institutoandreluiz.blogspot.com/2011/04/chave-de-luz-de-emmanuel.html?spref=bl">Alvorada Espiritual: A Chave de Luz, de Emmanuel</a>: A CHAVE DE LUZ Emmanuel Lembra-te de que ninguém avança sem companhia. Toda obra pede auxílio e cooperação. A árvore protege a fonte, tant...Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12687319691207317597noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3855362090195611169.post-38667304048182387182012-03-11T20:35:00.001-03:002012-03-11T20:35:08.989-03:00Alvorada Espiritual: Página à Juventude - André Luiz<a href="http://institutoandreluiz.blogspot.com/2010/12/onde-estiveres-andre-luiz.html?spref=bl">Alvorada Espiritual: Página à Juventude - André Luiz</a>: – Jovens irmãos, para vós outros surgem os horizontes do recomeço... PÁGINA À JUVENTUDE André Luiz O esforço precede a realização....Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12687319691207317597noreply@blogger.com0